Arama Sonuçları

Sabah uyanınca Neden daha çok bel ağrısı olur ? Bazı insanlar sabahları uyanınca daha çok bel ve omurga ağrısı çektiklerinden şikayetçidirler. Bu şikayetlerin başlıca sebeplerinden biri doğru bir uyuma pozisyonunda uyumamaktır. Yatarken dikkat edeceğimiz küçük hususlar kaliteli bir uyku uyumamıza ve dinç olarak uyanmamıza olanak sağlar. Örneğin yüz üstü ve sırt üstü yatmak omurganın doğal şeklinin bozulmasına sebep olur. En doğru uyuma pozisyonu yan dönerek bacakların arasına bir yastık alarak uyumaktır. Bu pozisyonda uyumak omurganın bel kısmını desteklediği için yanlış uyuma kaynaklı ağrıların önüne geçecektir. Ayrıca yastık seçimi de son derece önemlidir. Yastık seçerken dikkat etmemiz gereken en önemli konu yastık başımızı yukarı kaldırmayacak veya yatağa gömmeyecek şekilde omurgamızı düz bir hizada tutmasıdır. Ortopedik yastık olarak satılan ürünlerin bir çoğu kişiye özel üretilmediği için herkes kendi boyun uzunluğuna göre olan yastığı deneyerek seçmelidir. Omurga sağlığınız için bugün alacağınız küçük önlemler ileride yaşayacağınız büyük sorunların önüne geçecektir. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi�📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Bu soru biz ebeveynleri tedirgin etse de bunu anlamanın çok basit yöntemleri vardır. Genelde okullarda taramalar yapılmasına rağmen kendi çocuğunuzun omurgasında bir eğrilik olup olmadığını anlayabiliceğiniz herkesin uygulayabileceği yöntemler vardır. Bu yöntemlerden biri çoğunuz öne eğildiğinde kaburgaların aynı seviyede olup olmadığını kontrol etmektir. Skolyoz omurganın eğilmesine sebep olduğu için skolyozu olan çocuklarda bu eğriliğe bağlı olarak sağ veya sol kaburgalardan biri daha yüksekte olur. Bir diğer tespit yöntemi ise hazır ol vaziyette ayakta duran çocuğumuzun iki omzunun aynı seviyede olup olmadığını kontrol etmektir. Skolyozu olan hastalarda bu eşitlik bozulmuş olabilir. Bir hastamızın Omurgasının eğri olması hemen ameliyat olması gerektiği anlamına gelmez. 10 derecenin altındaki eğriliklere skolyoz denmez normal kabul edilir. 30 derecenin üzerine çıkmadıkça da cerrahi müdahale genelde düşünülmez. 30 derecenin üzerinde ki eğriliklerde ise eğriliğin yeri, hastanın yaşı, boy uzamasının tamamlanıp tamamlanmadığı gibi faktörlere göre karar verilir. Buna istinaden Çocuğunuza bu basit testleri yapıp omurgasında eğrilik olduğunu düşündüğünüz durumlarda telaş yapmadan bir omurga cerrahına danışmanızda fayda vardır. Omurga sağlığınız için bugün alacağınız küçük önlemler ileride yaşayacağınız büyük sorunların önüne geçecektir. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi�📞 +90 532 302 66 29

Bel fıtığı bir omurga rahatsızlığı olduğundan dolayı yapacağınız ters hareketlerle daha kötü bir hal alabilir. 1- Eğik oturmak Otururken ayakta durduğumuzun en az 2 katı yük direkt olarak omurgamıza biner. Bu duruma eğik oturmak da eklenince fıtığınızı ilerletmeye sebebiyet verebilir. Bundan dolayı dik, hatta hafif geriye doğru yaslanarak oturmaya dikkat edin. 2- Uzun süre oturmak Uzun süre oturmakta omurga üzerindeki baskıyı arttıracaktır. Bel fıtığınız olsa da olmasa da uzun süre oturacağınız bir iş yaparken muhakkak yarım saat 45 dk’da bir 10 dk’lık bir yürüyüş ve esneme hareketleri yapın. 3- Yerden bir şey alırken öne eğilmeyin. Yerçekiminden dolayı öne doğru eğilirken başınız ve kollarınız daha ağır basacaktır ve omurga köprü gibi gerilip bel fıtığınıza etki edebilir. 4- Ayaklarınızın duruşuna dikkat edin Uzun süre ayakta durmanızı gerektiren bir iş yapıyorsanız bir ayağınızın önde olduğundan emin olun. Bir ayağınızı öne alarak dengeli bir şekilde uzun süre ayakta durabilirsiniz. 5- Ortopedik bel yastıklarını tercih etmeyin. Çünkü ortopedik bel yastığı diye satılan yastıklar ortopedik değil. Kişinin boyuna göre ayarlanması gereken yastıklar hazır alındığında bir orantısızlık oluşturacak ve bel fıtığınıza iyi gelmeyecektir. 6- Mutfakta çalışırken bir ayağınızı ileri atın. Dolap kapağını açarak ayağınızı ileri atıp yükü dengeli bir şekilde dağıtabilirsiniz. 7- Ekran yüksekliğini göz hizasına getirin. Bel fıtığınız var ve oturarak bilgisayar başında çalışıyorsanız ekran yükseliğini göz hizasına getirmeye gayret edin. Ayrıca kollarınızın 90 derece olacak şekilde masaya yakın bir pozisyonda olduğundan emin olun. Uzun yıllar boyunca omurgamızı sorunsuz kullanabilmek için küçük detaylara önem vermemiz gerekiyor. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi�📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Siyatik Siyatik ağrısı sanılanın aksine bir hastalık değildir. Siyatik bel omurgasından çıkan 3, 4 tane sinirin birleşerek oluşturduğu sinir demetinin ismidir. Bu sinir demetindeki sinirlerden herhangi biri bel kayması, fıtık, zorlanma gibi herhangi bir travmaya maruz kaldığında siyatik sinir ağrır. Ayrıca leğen kemiği üzerinde bulunan priformis kasında oluşan bir ödemden dolayı yine siyatik sinir sıkışabilir. Bu sıkışma da siyatik sinirde ağrıya sebep olur. Bu durum kol ağrısından farksızdır. Kol ağrısı da bir hastalık olarak değil herhangi bir hastalığın belirtisi olarak değerlendirilir. “Bende siyatik var” diye danışan bir hastada araştırılması gereken Siyatik siniri sıkıştıran sebebin ne olduğudur. Uzun yıllar boyunca omurgamızı sorunsuz kullanabilmek için küçük detaylara önem vermemiz gerekiyor. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi�📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Kanal daralmasının oluşma mekanizması, omurgaların arkasında bulunan boş luktan geçen Ligamentum flavum dediğimiz esnek bantın bir lastik gibi sürekli gerilip esnemesi sonucu kalınlaşmasıdır. Bu gerilmeye sebep olan durum ise öne yapılan eğilmelerdir. Kanal daralması olan bir hasta yürürken sürekli mola vermek zorunda kalır ve kendini kısmen rahat hissettiği öne eğilerek yürüme pozisyonuna geçer. Fakat bu durum kısa süreli bir rahatlama sağlasada aslında bantın yine gerilip kalınlaşmasına ve kanalın daha da kalınlaşmasına sebebiyet verecektir. Bu durumda yapılması gereken kanal daralması bulunan bir hastanın mümkün olduğu kadar öne eğilmekten kaçınması ve yürüyüş mesafesini ağrılarını tetiklemeyecek uzunlukta seçmesi olacaktır. Uzun yıllar boyunca omurgamızı sorunsuz kullanabilmek için küçük detaylara önem vermemiz gerekiyor. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi� 📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Oturmak çağımızın hastalığı mıdır? Günümüzde bir çok çalışan masa başında çalışmakta. Yani oturma sürelerimiz geçmişe kıyasla oldukça artmış durumda. Uzun süre oturarak yapılan işler beraberinde bel - boyun fıtığı, omurga eğrilikleri gibi omurga rahatsızlıklarını davet ediyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki oturduğumuz zaman omurgamıza ayakta durduğumuzdan yaklaşık 2-3 kat daha fazla yük biniyor. Her zaman dediğimiz gibi omurga problemi ameliyata kadar gelmeden önce günlük yaşantımızda omurgamızı korumamız gerekiyor. Otururken kollarımız vücudumuza yakın masa ile 90 derecelik bir açı yapacak konumda olmalı. Ekran kullanıyorsak boyun düzleşmesi ve boyun fıtığından kaçınmak için ekran yüksekliği tam göz hizamızda olmalı. Oturma süremiz tek seferde yarım saat 45 dk yı geçmemeli. 45 dk da bir gerinme hareketleri ve omurgayı rahatlatacak kısa yürüyüşler yapmalıyız. Uzun yıllar boyunca omurgamızı sorunsuz kullanabilmek için küçük detaylara önem vermemiz gerekiyor. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi
📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Bel Ağrısı Kuzey Amerika Omurga Derneği (NASS), omurga ile ilgili dünya üzerindeki bütün araştırmaları derleyip çıkan sonuçlara göre araştırmaları iyiden yetersize doğru A, B, C ve I şeklinde sınıflandırarak omurga cerrahlarına tedavi tavsiyeleri kılavuzu oluşturmaktadır. Bu kurumun vermiş olduğu tavsiyeler bütün dünyadaki omurga cerrahlarına tedaviler konusunda yol göstermektedir. Buna göre tedavide ilk basamak kanal daralmasını hafif, orta ve ileri şeklinde sınıflandırmaktır. Kanal daralmasının tedavisi darlığın şiddetine göre karar verilmelidir. Çünkü "hafif ve orta" derecede kanal daralmaları ameliyatsız tedavilere iyi yanıt verirken "ileri" kanal daralmalarında ameliyat %90'nın üzerinde etkili bulunmuştur. İleri düzey kanal daralması hastalarında ise belden iğne tedavisi “I” düzeyinde etkili bulunmuştur. Yani ileri düzey kanal daralmasına bir etkisi olduğu ispatlanamamıştır. NASS önerisinde hafif ve orta düzey kanal daralması hastalarında belden uygulanan epidural steroid enjeksiyon tedavisi "ilk sefer" yapıldığında A derecesinde kanıt değeri yüksek etkili bulunmuştur ve tavsiye edilmektedir. Fakat tekrarlayan tekrarlayan enjeksiyonlarda bu C düzeyine indiği görülmüştür. Yani bir anlamda tek sefer enjeksiyon uygulanabilir ancak bundan fayda görmeyen hastada ısrarlı bir şekilde tekrarlayan enjeksiyonlar uygulanması tavsiye edilmez denmektedir. Hatta orta düzeyde kanal daralmaları hastaları için "ameliyatsız tedavileri birkaç kez deneyebilirsiniz ancak bu hastalarda da ameliyat ile çok daha iyi sonuçlar elde edilmektedir" şeklinde önemli bir uyarı yapılmaktadır. Hangi tedavinin yapılacağı ise omurga cerrahınızın 1. Hastadan alınan bilgiler 2. Muayene ile elde edilen bilgiler 3. MR, vs. gibi radyolojik alınan bilgiler sonucunda sizin kanal daralmanızın hangi seviyede olduğunun belirlenmesi sonucunda karar verilmelidir. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi �📞 +90 532 302 66 29 📞+90 850 333 03 88 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Büyük göğüsler boyun ve sırt ağrısına sebep olabilir. Omurgamızın ağrımasına sebep olan en önemli etkenlerden biri eğik duruş ve yer çekimidir. Yer çekimi bizi sürekli olarak aşağıya çeker ve belimize yük bindirir. Büyük göğüsler ise öne doğru ağırlık yaparak bu ağrıların artmasına katkı sağlayabilir. Eğer boyun ve sırt ağrısı büyük göğüslerden kaynaklanıyorsa göğüs küçültme ameliyatı faydalı olabilmektedir. Fakat sadece ağırlığı azaltmak hiç bir zaman yeterli değildir. İlk önce omurga koruma önlemlerine uyulması gerekmektedir. Yani operasyon sonrası tramvaya açık sporlar, öne eğilmek, yüksek yastıklarda yatmak gibi alışkanlıklara devam edilirse ağrı kendini tekrarlayacaktır. Omurga sağlığımız için alacağımız önlemler bir alışkanlık haline gelmeli ve ömür boyu ağrısız bir yaşam için dikkatli olmalıyız. Uzun yıllar boyunca omurgamızı sorunsuz kullanabilmek için küçük detaylara önem vermemiz gerekiyor. Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Aşağıdaki numarayı arayabilir, whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Doç.Dr. Orkun Koban Beyin ve Omurga Cerrahisi�📞 +90 532 302 66 29 Sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.